Nothin' but Slackware

近所のスポーツジムに通い始めたのが去年の1月。
当初ミドル級クラスだった体重が1年後の2008年1月末でウェルター級まで減量できた。
まぁ、金払ってジム通いした甲斐があったってことか。

この1年守ったこと
＊週3回以上はジムに行く
＊当たり前だが筋トレは控えて有酸素運動（バイシクルマシン）30分以上を必ずこなす。
　割合として　有酸素運動：筋トレ＝7：3 くらい。
＊炭水化物の摂取を少なめに
＊通勤は自転車を基本（通勤時間　自転車で15分）、たまに徒歩通勤（30分）

リバウンド防止のためにももう少し続けよう。

関東に雪・・・。

うちの車は正月の帰省以来スタッドレスタイヤのままだから問題ないが、
もらい事故に遭うのはばかばかしいので外出は控えよう。

しかし明日（月曜日）は朝8時までに会社に行かねばならないんだが、どうするかな。
早めに出て歩くとするか。

MPlayer-1.0rc2 に stack overflow と buffer overflow の
セキュリティフィックスパッチが出ていた。

MPlayerのホームページにあるパッチ４個をあててアップデート。

http://www.mplayerhq.hu/design7/news.html
2008-01-29, Tuesday :: stack overflow in demux_audio.c
2008-01-29, Tuesday :: buffer overflow in demux_mov.c
2008-01-30, Wednesday :: buffer overflow in url.c
2008-01-30, Wednesday :: buffer overflow in stream_cddb.c